בבקשה תעזרו לי.. אני בהתקף חרדה רציני עכשיו..

תקשיבי אל תחשבי על מה יקרה בעתיד תתעסקי בעכשיו

היי, הכל בסדר זה נורמלי וטבעי
הכל הולך להיות בסדר, תחיי את החיים שלך תנצלי כל רגע!!
לפעמים תצאי מאזור הנוחות שלך, החיים שלך מושלמים!
תקחי את הסיכון, תקפצי למים , תגידי למישהו שאת אוהבת אותו
תחיי את החיים!

שואל השאלה:
שום מנדס^^^
אתה בן אדם מגעיל, שתדע לך

אל תתייחסי נסיכה אל תתייחסי זה לא שווה את זה

אני בת

כן הוא מגעיל חח

את אישה רעה, נקמית

אני לא מגעיל אני מגעילה,אני במשבר זהות בגללך תתביישי אני אלך לבכןת

את יכולה לסתום?
הבחורה בהתקף חרדה ואת פשוט צוחקת עליה.

חח משבר זהות

כן כן תסתמי

חחח

סוויט גירל אם הבחורה הייתה בהתקף חרדה היא לא הייתה מסוגלת לכתוב את זה בסטיפס

תתפלאי שכן, את לא יודעת מה עובר עלייה עכשיו
אני מתנדבת מד"א ואני רואה התקפי חרדה על בסיס יום יומי.

היא כתבה שהיא מפחדת מהמוות רק

בהתקף חרדה רועדים בקושי מצליחים לדבר אז לכתוב בסטיפס זה הדבר האחרון שעושים חחח

שואל השאלה:
אני כותבת פה כי אני צריכה דרך להירגע, אני לא סתם רועדת ובוכה
אני צריכה פה שמישהו יעזור לי להירגע וכי אני תריכה עזרה ממישהו
כי אני תריכה לפרוק למישהו שיעזור ל

טוב,סתמי

שואל השאלה:
מה שאת מתארת זה התקף פסיכותי
ואת בן אדם שבור שתדעי לך

אבל את רועדת כי את מפחדת למות כיאלו?

איך ידעת אני בדיכעון

שבור? דבק?

אל תתייחסי בבקשה אל זה יעשה לך רע, תשמעי שירים, תראי סדרה

כן אם אפשר

אבל אל תהיי עצובה ורועדת מהממות את צעירה כנראה וזה יקרה עוד הרבה זמן והכל בסדר

היי אהובה, אני כל כך מכיר את ההרגשה הזו, אם את רוצה לדבר על זה בפרטי, אני כאן

היוש תקשיבי הכל טוב תתעסקי בעכשיוו ומה שיהיה יהיה אני יןדעת שזה קשה אבל תנסי להגיג לעצמך ולנשום שהכל בראש ויהיה בסדר ואת פה עכשיו והכל טוב

הי אנונימית,

אני קורא את הפוסט הקצר שכתבת ורק יכול לדמיין לעצמי כמה את מוטרדת וחוששת... נראה שהמחשבה על היום שעלול להגיע, מציפות את ראשך ולא נותנות לך מנוח... ועם זאת, למעט העובדה שאנחנו צריכים לעשות הכל ולשמור על עצמנו ועל הקרובים אלינו... אין לנו יכולת אמיתית לשלוט בעיתוי ובדרך...

החשש והפחדים שאת מעלה פוגשים אנשים רבים במהלך החיים... המחשבות על היום שאחרי... איך... ומתי... אבל עם זאת צריך להמשיך ולחיות את החיים ולנסות כמה שניתן, שהמחשבות שגורמות לעיתים לחרדות ועצב, לא ישתקו עד למצב של חוסר שליטה...

יקרה, אני רוצה להודות על השיתוף ולאמר לך שעם התחושות, המחשבות והלבטים את לא צריכה להשאר לבד... אני רוצה להזמין אותך לעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), בה אני מתנדב... העמותה מפעילה צא'ט אנונימי בו תוכלי לשתף אותנו בכל זמן ולהתיעץ על כל מה שתרצי... אנחנו נקשיב וננסה לסייע כמה שנוכל...

מחכה לך,
מתנדב סה"ר