איך מנקים לשון בצורה טובה גם בשביל למנוע ריח רע מהפה?

מסטיק מנטה
מי פה אחרי כל צחצוח

עם מעט משחה, ומברישים את השכבה הלבנה שעל הלשון.

מי פה
וגם יש מברשת ללשון

תנקי מברשת מיוחדת ללשון או שפשוט תנקי עם המברשת שיניים

שם טיפה טיפה משחת שיניים על המברשת ופשוט מצחצח חצי דקה/דקה את כל איזור הלשון

זה בפעמים הראשונות שורף וגם לפעמים עושה טריגר לרפלקס הקאה אם אתה ניכנס עמוק (אתה לא מקיא, אבל מרגיש את הריפלקס וזה לא כזה נעים)
וזה מנקה לך את החיידקים שהם הגורמים לריח הרע :)

שואל השאלה:
כן אבל פעולת הניקוי איך עושים אותה אשמח לקישור בנושא שיסביר

להקפיד על היגיינת הפה, לא לגעת בחניכיים עם ידיים מלוכלכות, להקפיד על צחצוח שיניים פעמיים ביום - בוקר ולילה. ולאכול תזונה נכונה, כי לפעמים הסוכרים ונתרן הם לא בריאים לשיניים, הם לפעמים מרקיבים את השיניים וזה גורם לריח רע. חשוב להקפיד על היגיינה !!

(אפשר אחרי הצחצוח גם להשתמש במי פה)