אני אוכל משעמום וסתם משמין מה לעשות?

אל תאכל

תעסיק את עצמך

תנסה לשמור על זמן של ארוחות.
וכשאתה רעב משיעמום אז לאכול משהו בריא ולא שטויות

תראה סדרות תעשה משהו ספורט או דבר עם חברים או איך אמהות אומרות תאכל פירות זה טוב