אכלתי קופסא שלמה של טחינה כמה קלוריות זה?

נראה לי בערך 570

כמה גרם טחינה כל הקופסא

הכי לא שופטת,הכל בסדר
וגם את לא צריכה לשפוט ולהאשים את עצמך(במקרה ואת כן..רק אומרת)
ובגלל זה הקלוריות בכלל לא משנות,אז אני הכי לא בקטע של לציין קלוריות
סליחה שאני לא ממש עונה לך על השאלה
אבל חשוב לי להגיד שאני יכולה להבין אותך,אבל תיזכרי שזו הייתה נפילה כלשהי וזה יעבור לא משנה מה את מרגישה כרגע
תמיד מוזמנת לדבר איתי❤
את מהממת ושיהיה סופש מקסים

מעל 2000, טחינה זה שומן אמנם בין הבריאים אבל שומן, לכל גרם שומן יש 9 קלוריות.
נגיד בקופסה היה קילו טחינה 1000 גרם, ונתון של100 גרם יש 828 קלוריות(92 גרם שומן ל100 גרם)
זה אומר שאכלת 8280 קלוריות.
תראי במאחורה של הקופסא כמה קל ל100 גרם ותכפילי לפי כמה גרם יש בקופסה עצמה.

אני באמת לא מבינה למה אתם עונים,אתם לא חושבים שקלוריות זה לא הכל ושאתם סתם יכולים להחמיר את המצב

א-
היא שאלה אני עניתי אני לא עשיתי משהו רע
אני לא מבינה במה החמרתי את המצב...

אני יודעת שהיא שאלה
אני לא התכוונתי לצאת עלייך או להאשים אותך
פשוט אגיד לך מהניסיון שלי ושל בנות שאני מכירה,כשיש בולמוס מרגישים נורא אחריו
מצד אחד שואלים ורוצים לדעת את מספר הקלוריות והכל
אבל בתכלס המספרים האלב רק רצים בראש ומחמירים את המצב,זה גורם לאכזבה,להרגשת כישלון,לאובססיביות
אפילו לרצון להרעיב את הגוף אחרי זה או להתאמן בכמויות
אז להגיד את מספר הקלוריות באמת לא יעזור במצב
ויש הרבה שאלות כאלה אז אני חושבת שחשוב לציין שלא צריך לתת בכלל מקום לספירת קלוריות,כי מי שעוברת את זה גם ככה באובססיביות על הקלוריות וזה יכול לגרום לה להרגיש רע..
אז לא להתעניין ולא לתת מקום לקלוריות
לשאול לשלומה,להגיד שהקלוריות לא משנות,להגיד לה שהכל בסדר
זה הרבה יותר כדאי
גם אם שואלים,לא אומר שבכמת צריכים לענות,זה לא מועיל..

אוקיי וואו לא ידעתי^^
האמת שבחיים לא נחשפתי בחיים האמיתיים שלי לבולומוסי אכילה, לא ידעתי שזה זה
מצטער ותודה עכשיו אדע מה לכתוב <3

תודה לך שמחה לשמוע שקראת ולמדת משהו על זה : )