הגיוני שהבטן שלי מתנפחת לאחר ארוחה כבדה?

כן

כן זה ככה אצל הרוב

שואל השאלה:
זה לא באמת שהשמנתי נכון? והאם הבטן תחזור לעצמה?

ברור שהיא תחזור
יהיה בסדר

גם שלי תמיד ככה.
בדרך כלל יש לי בטן שטוחה אבל תמיד אחרי ארוחה היא מתנפחת ולוקח זמן עד שהיא יורדת שוב. זה טבעי לגמרי וזה לא אומר שהשמנת

הגיוני ביותר
ככל שאת יותר רזה רואים את זה יותר

כן האוכל בתוך הקיבה לוקח זמן עד שהאוכל מתפרק

אחי לאיפה אתה חושב כל האוכל שאתה אוכל הולך? מתאדה? נעלם לחור שחור?

שואל השאלה:
רק שלא אשמין מבולמוס וספרתי קלוריות יצא 8200 הערכה לא פחות או יותר
מרגישמנורא

חד פעמי 8,000 קלוריות לא תשמין, אולי ברמת הכמה מאות גרמים
אבל אם זה קורה לך לעיתים קרובות אז אתה צריך לטפל בזה(ללכת לתזונאית למשל) במיוחד אם אתה לא עוסק בפעילות גופנית

שואל השאלה:
מתאמן 6 פעמים בשבוע
רץ 25 קמ ריצה בשבוע

שואל השאלה:
אבל כן ישלי בולמוסים זה נורא

גם לי יש לצערי.
תזונאית זה הפתרון, שתבנה לך תפריט שלא ישאיר לך מקום לבולמוסים גם לא משעמום.
כמה קלוריות אתה צריך לאכול? לפי הגיל שלך והפעילות הגופנית שאתה עושה בשבוע?

שואל השאלה:
2400 זה הניטרלי שלי בהערכה גסה עם הספורט שאני עושה ואני צורך 1900 כדי להתחטב אבל יש מכשול עיקרי
בולמוס

תכלס אני לא מצליחה להתמודד עם שלי ועם הפרעות אכילה נוספות אז חוץ מתזונאית (ואולי פסיכולוג אם זה לא נובע משעמום) אין לי עוד רעיונות איך לעזור, סליחה

כן