אני רוצה לבכות. פשוט לבכות. בלי שום סיבה ואני לא יודעת למה, לא קרה לי כלום.

זה בסדר לבכות

היי הכל בסדר לפעמים זה קורה
לפעמים זה סתם חוסר של משהו בגוף שמכניס לעצבות או חוסר שעות שינה
לפעמים זה קורה סתם וזה נורמלי ובסדר
אנחנו בני אדם לא מכונות
את לא סתומה בכלל אל תדאגי

כמה טיפים להחזיר את השמחה:

- להודות על מה שיש לך, לשים לב לזה ולהעריך, את יותר עשירה ממה שאת חושבת בכל תחום, המים בחצי הכוס המלאה שקופים אז קשה לשים לב אליהם אבל אם מתבוננים טוב מגלים.

- לפעמים צריך רענון בחיים, תשני את השיער/תקני משהו חדש/תתחילי תחביב שתמיד רצית/תכניסי משהו חדש לחיים שלך שיעשה לך טוב. יותר מידיי שגרה יכולה לחרפן, צריך רענון כדי להכניס אנרגיות יותר חיוביות.

- לצחוק על זה.

- לפעמים חוסר תזוזה מביאה לזה אז, לצאת לטיול/לעשות ספורט, לא סתם הרבה אנשים מרגישים טוב אחרי זה.

- לחשוב חיובי ושיהיה עוד יותר טוב

- לחשוב על משהו שמלהיב אותך

- לראות משהו מצחיק

- לדבר עם בורא עולם הוא תמיד מקשיב וזה עושה טוב על הלב

- לשמוע מוזיקה!

בהצלחה! (:

לפעמים אנחנו חייבים לשחרר גם אם אין מה

שואל השאלה:
תודה רבה 3>

מכירה את זה... בואי נדבר בפרטי אהובה