קרה לכם שאמרת שנמאס לכם מחיים שלכם ואתם רוצים לסיים את זה?

לא ומקווה שזה לא יקרה גם

לא

שמע ,
לכולנו יש לפעמים מעלות ומורדות ,
אבל זה לא אומר שצריך לסיים את זה.
אני ישיר צילוק להוריי. ויפספס הרבה דברים שלא הספקתי לעשות.

שואל השאלה:
כי לי קרה שאני פשוט מגיע לרצון של מוות ויאוש

שואל השאלה:
quiet אני בן ואצלי אין לי כלום לעשות בעולם הזה

אל תעשה זאת,
לכולנו יש רגעים כאלו.
לטוב - ולרע, לא לכולם יש חיים תותים.
בעצם לאף אחד, לכל אחד יש סיפור חיים לא פשוט , אפילו למי שאתה חושב שאין. יש לו.
זה לא אומר שצריך לוותר..
אתה תפספס הרבה רגעים טובים בחיים האלו.
וחבל..

סליחה, אני עורך לזכר.

לא

תרצה לדבר על זה ?
אני תמיד כאן בשבילך, זכור את זה.
בבקשה תענה לי, אני דואג לך..

שואל השאלה:
אחי אני סובל בחיים האלה חרדות על ימין ושמאל טראומות וכאב שהוא סכין בגב ובדידות ואנשים נותנים אותי לא קל לי בכלל ורק בכי שגובר וכבר הפך לאקראי ולא קל לי עכשיו ואני צריך לשקר אנשים שבאמת דואגים לי שאני בסדר רק שיעזבו אותי בשקט רק בשביל להיות לבד וגם מישהי שאני יצאתי איתה ושהיא אוהבת אותי מסננת אותי ורק פוגעת בי ואני יותר פוגע בעצמי

אז תתרחק מאנשים כאלו,
באמת. זה אנשים רעילים.
שלא תורמים בשום דבר, אנא ממך.
אל תעשה שטויות. יהיו הרבה אנשים שיאהבו אותך , אם לא עכשיו , אז בהמשך. זה לא נותן לגיטימציה לאבד את חייך בגלל אנשים.
אני מאמין שאתה חזק, קודם כל תאהב את עצמך, ותבנה את עצמך. ואל תוותר. אל תקדיש את חייך על אינטרסים של אחרים ואל תיהיה בנוי על אנשים.
תיהיה עצמאי ותעשה את הדברים שאתה הכי אוהב לבד.
אנשים זה רק תמיכה מהצד.
אבל מי שאחראי עליך, ומי שאתה צריך לאוהב אותו.
יותר מכל דבר אחר. זה אתה.

שואל השאלה:
לא בגללם בגלל שאני סובל בגלל שאני סובל מחרדות וטראומות מילדות ומנודה חברתית פיזית אתה לא מבין אותי

ממה אתה סובל יקר, ספר לי.

שואל השאלה:
קשיים נפשיים רצון למוות קושי וסבל שאתה לא מבין ואנשים שבסביבה שלי רק פוגעים בי בלי מדעות וכוונה שאני צריך לזייף שאני בסדר ונהנה איתם אף אחד לא מבין אותי

אז תכיר אנשים, שיאהבו אותך.
זה לא פשוט, אבל יש, ויהיו אנשים שיאהבו אותך. ויתחברו לסגנון שלך. את העבר תמחק אותו, תפתח דף חדש. ותכיר אנשים חדשים. ואני מאמין שיהיו אנשים שיאהבו אותך. אבל זכור. לא לבנות אליהם, תאוהב אותם, זה בסדר גמור. אבל תזכור שלאוהב את עצמך זה יותר חשוב, תעשה את הדברים שאתה אוהב. ותזכור שחברים, זה רק תמיכה מהצד .
החיים והתחביבים ומה שאתה אוהב לעשות, יותר חשובים. אל תתלה את עצמך על אנשים. אתה לא צריך "לזייף" שטוב לך.
מתי שלא טוב לך תספר להם, זה מה שחברים טובים עושים, עוזרים אחד לשני. ומי שלא עושה את זה, הוא לא חבר אמיתי, הוא חבר רעיל שלא אכפת לו ממך, ותחתוך ממנו.

שואל השאלה:
אני אוהב את עצמי אבל החרדות שנגרמו לי מאנשים פוגעים בי ועוד לסבול מחרדות והתקפי חרדה זה דיכאון

כל הכבוד שאתה אוהב את עצמך!
זה חשוב. עבר רע , זה תמיד לא נחמד.
אבל תמיד אפשר לפתוח דף חדש ולא לחשוב על מה שהיה כי מה שהיה, היה. ומה שעכשיו עכשיו, וזה יותר חשוב. תתמקד במה שעכשיו.

שואל השאלה:
אני סוחב איתי עבר קשה כן אבל אני מצליח להדחיק אותו

גאה בך ! ❤

במידה אבל שזה משהו שקשה לך לסחוב ביום יום וזה מעיק עליך. אנא תפנה לגורמים שיכולים לסייע לך. הם יעזרו לך. באמת. ויגרמו לך להרגיש יותר טוב.

שואל השאלה:
אני הלכתי אבל לא עזרו לי בכלל

אז תלך למישהו/י אחרים, שכן יעזרו לך. אל תוותר ! בני אדם הם שונים עם אופי דיבורי שונה, אם המישהי או המישהו שהלכת אליהם לא עזרו. אז אני בטוח שמישהו/י אחרים כן, אל תתייאש. לך עד שתמצא את האחד/ת שכן יעזרו לך.

שואל השאלה:
פשוט אני מרגיש אבוד

אל תרגיש כך.
שולח לך מכאן חיבוק וירטואלי ע-נ-ק-י 3>

שואל השאלה:
פשוט אני סובל שאני לא מסוגל לסבול עוד

ניק היקר,
קראתי את הפוסט שהעלית ולא יכולתי להישאר אדישה. נשמע שאתה כואב את העבר שלך וסוחב אותו כמו "אות קין". אני לא יכולה לתאר לעצמי כמה קשיים ודאי עברת שהובילו אותך להרגיש פגוע, בדיכאון וגם בחרדה. אולי זה מעיד על המורכבות בה טראומות הילדות מחפשות דרך שתאפשר לך באמת לאהוב את עצמך ואתה לא יודע איך להתייחס ואיך לפנות מקום גם למה שקרה, אולי זה מעיד גם על הרצון להרגיש אהוב ושייך ולחשוב שהסתגרות והתרחקות תעזור, אולי התקפי החרדה והבכי עוזרים לך להרגיש את החיים וקשה לך עם הזיכרונות שמלווים אותך. ואולי אפילו הרצון להגן על הסביבה שלך שלא מאפשרת לך לתת ביטוי למי שאתה באמת, לכל הרגשות והתחושות, גם הקשים ביותר, שעולים בך. כמה זה מייאש. כמה סבל יש בתחושה שאתה לא מובן. ובתוך הסערה הרגשית, אתה מושיט יד בתקווה, ברגישות ומתוך אמון ומבקש עזרה ברשת.
יקר, אני מצרפת לך קישור למאמר " אם אתם שוקלים להתאבד-אנא קראו את זה קודם"
https://sahar.org.il/%d7%90%d7%9d-%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%91%d7%93-%d7%90%d7%a0%d7%90-%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%93%d7%9d/
וכן לפודקאסט בנושא אובדנות, מה מוביל אדם להחלטה כה קשה וסופית בקישור https://sahar.org.il/suicidal-tendencies/
אם זה בסדר, אני ממליצה גם לקרוא בנושא חרדה חברתית באמצעות הקישור https://sahar.org.il/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/
אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי שלנו, שם תוכל לדבר עם המתנדבים ולקבל יחס חם, תומך ולא שיפוטי ואולי למצוא הקלה לתחושת הבדידות וביחד לחשוב איך לדבר עם הקרובים אליך ועל הצעדים קדימה.
שלך,
מתנדבת סה"ר