איך מתגברים על תחושה חזקה של מועקה?

4 תשובות

^ מוזמנת לשתף אותי :)

אין לי רעיון לשםםם

שואל השאלה:
לצערי אין לי את מי לשתף בתחושות האלו..

אנונימית

פונים לעזרה ,מספרים למישהו

*נונית*

אני פה אם בא לך לפרוק מהלב ❤

סטילינסקי

באותו הנושא:

אני מרגיש מועקה חזקה בגלל שאני בודד ובחגים זה מתעצם, מישהו מרגיש כמוני?

אני מרגישה רייקנות ויש לי מועקה ממש חזקה מזה?

למה אני מרגיש תחושת מועקה בכל פעם שאני נפגש איתה?

איך להעלים את המועקה?אחרי שהבנתי שחייתי בשקר לגבי משהי?מרגיש מועקה חזקה

תחושת מועקה בחזה - למה אני כל הזמן מרגיש מועקה חזקה באזור החזה? אני מרגיש דיכאון חזק ולחצים ופחדים.

גם לכם יש תחושת מועקה כבדה ביום הזיכרון??

יש לי תחושה של מועקה, אני פשוט בוכה ואני לא יודע למה ויש לי פשוט תחושה של מועקה בלב, מה לעשות? איך להירגע?

מה אתם עושים כשאתם מרגישים תחושת מועקה / עצב ?

יש לי תחושת מועקה בלב, זה ממש מכביד עלי למה זה קורה לי?

יש לי תחושת מועקה וחרדה

איך מתגברים על תחושה של בדידות ועצב?