בית ספר בקרוב וזה עושה לי חרדות...בבקשה תעזרו לי..

היי אהובה , דבר ראשון את הרבה יותר חזקה ממה שאת חושבת
אל תפחדי ותלכי לשם חזקה ובגישה של אני חזקה ולא שמה על אף אחד
תחשבי על דברים חיובים כמו שאת תהיי עם חסרות שלך ושעוד מעט זה יגמר
שתראי את השגרה שוב בחיים שלך
תחזקי את עצמך תגידי כמה את יפה מוצלחת חכמה חזקה ואל תורידי לעצמך
תמיד תהיי בשביל עצמך וכל בוקר תעשי את זה מחדש אל תשימי על האקס או על מה שאחרים יחשבו
שזה לא יעניין אותך
תעשי מה שטוב בשבילך ובשביל עצמך בלבד
האקס שלך הפסיד ויגיע אחד הרבה יותר טוב
ומתי שאת מרגישה התקף קטן תשמעי מוזיקה מרגיעה , תבקשי לצאת לנשום אוויר ולנקות את הראש
תאכלי משהו מתוק ותראי סדרה עד שזה יעבור
ותשתפי מורה אחד כדי שיהיה לך את האישור לצאת מתי שאת רוצה
תשתפי את מי שאת סומכת עליו ולאט לאט צגיעו להחלטות ורעיונות שאולי יעזרו לך
את חזקה ומדהימה ואף אחד לא יכול לפגוע בך !תזכרי את זה 3>

מרגישה כמוך לי יש חרדה חברתית אני ממש לחוצה למחר אני מנסה כמה שפחות לחשוב על זה ולהתרכז בדברים אחרים למרות שאני בכלל עולה לי"ב וזה שנה רביעית שלי באותו בית ספר
השיטה שלי היא פשוט להכחיש לא יודעת אם זה טוב אבל חחח

היי... את רוצה לדבר בפרטי?