מה אני יכולה לעשות כדיי לגרום לעצמי להרגיש טוב יותר?

תכיני\תקני לעצמך משהו שאת אוהבת לאכול ולכי תאכלי אותו במקום שאת אוהבת להיות בו

לשמוע מוזיקה. והרבה. להסתובב עם חברים ולראות סדרות מצחיקות, והכי עוזר לפרוק ולדבר עם מישהו.
תרגישי טוב. תנסי לא לחשוב על זה יותר מידי אבל להבין ממה זה נובע.

ותאכלי מקדונלדס

לצפות בסרטים וסדרות מצחיקות

אמבטיה ארוכה וצאי ליום כיף
תיפגשי עם חברות,תראו סרט או משהו תזמיני משהו שאת אוהבת לאכול

מוזיקה וסרטים / סדרות.