מה עושים עם הריקנות הזאת?

האמת? אין לי מושג.
אבלל אומרים שהאנשים שיכולים הכי לעזור הם אלו שעוברים את אותו הדבר ברגע זה, אז אני מניחה ומקווה שאוכל להועיל פה למרות שגם לי אין תשובות לגמרי, או בכלל, אין לי ממש מושג חחח :/
אני חושבת שהצעד הראשון הוא להבין שיש בעיה, שיש משהו לא בסדר, תקופה רעה, ושזה משהו שצריך לטפל בו ולעבוד עליו, כי זה לא סתם. זה משהו, מה שזה לא יהיה, בין אם יודעים כבר ובין אם לא. יש לזה משמעות, וזה חשוב, צריך להתייחס לזה.
הצעד השני הוא לדעתי, לשתף. מישהו, מישהו שמכירים, אחרת זה ישאר בתוכך ואת תמשיכי לקבור את זה ולהישאר עם כל זה לבד, להתמודד לבד, זה לא טוב. מגיע לך לשתף, ולאלו שאכפת להם ממך לדעת שאת נמצאת בקושי.
הצעד השלישי, בדיוק כאשר דיברנו על שלא כדאי להתמודד לבד ושצריך לדעת לשתף שאת נמצאת בקושי, יש גם את העניין של לדעת שצריכים עזרה ולבקש אותה. למה? כדי לא להתמודד לבד ולהתגבר על זה, ביחד עם עזרה, עם מישהו פה לצידך. אני הייתי ממליצה (לפי אנשים אחרים, מקווה שבקרוב גם ממני ומניסיון אישי שלי) על אנשי מקצוע. פסיכולוג, אולי לעשות אבחון כדי לדעת בוודאות, מישהו שיוכל להבין אותך, לא לשפוט לא משנה מה, להקשיב לך להכל וכל הקשיים, להדריך אותך בדרך הקשה הזו, לעזור לך למצוא את התשובות לכל דבר ודבר לאט לאט, ופשוט מישהו לעבור איתו את כל זה והדרך הזו, ביחד. אם את לא רוצה או מעוניינת בזה, או אם את כן רוצה אבל מנסה המון זמן לשכנע את ההורים וזה לא הולך ואת מרגישה שזה לא יעבוד יותר (כי אם את עוד לא עשית את זה או ביקשת אבל וויתרת מהר, אל! זה עוד לא אבוד, זה יכול לקרות, חשוב מצידך שלא תוותרי ותסבירי להם שוב ושוב עד שיבינו. אם את צריכה שאני אכתוב עוד על הנושא הזה תגידי, בינתיים לא אפרט), תמצאי מישהו מהחיים שלך לדבר איתו ולשתף אותו בזה. אבל באמת, שתדעי שהוא תמיד שם בשבילך ותעברי את הכל ביחד איתו. מקווה שאחד משני האופציות טובים לך, אם לא תגידי וננסה אולי לחשוב על אופציה אחרת אם יש.
כאשר את עוברת את שלושת השלבים, הצעדים הללו, נשאר לך עוד אחד אחרון, אולי ההכי קטן למרות שגם בו יש המון. להמשיך לעבור את הכל. זה מה שעשית עד עכשיו, רק שהפעם יש לך עזרה ויש לך דרך, את צריכה רק לעבור אותה. ונכון, זה לא "רק" או "פשוט" או משהו בסגנון, זה בין הדברים הכי קשים, אבל עכשיו לפחות יש לך את כל זה לצידך, ואת יכולה ותהיי מסוגלת לזה, זה יעבוד ואת תתגברי על הכל!❤
כי אני אמנם מכירה את הריקנות, ובדיוק בגלל זה, אני אישית, לא יודעת איך עוברים את זה. כי זאת לא רק תחושה, זה לא רק דבר אחד, זה מורכב מכל כך הרבה דברים ונושאים שמתחברים יחדיו יחד עם הריקנות הזו, וזה לדעתי משהו שבשבילו כדאי איש מקצוע, כך שנוכל להיעזר בו כשצריך, שיעזור לנו למצוא את הדרך הנכונה, את השורש לכל התחושות והדברים שלא בסדר ואנחנו רוצים לפתור, כך שבאמת נבין זאת ונצליח לפתור אותם, ולא לבד, לא עוד (כמובן שרק אם זה מרגיש לך הפתרון המתאים בשבילך. אם לא, זה גם בסדר גמור לגמרי, כל אחד והדרך שלו ;) ).
הצלחתי? זה עזר? מקווה מאוד שכן, ויש לי כל כך עוד הרבה לפרט לך בעוד הרבה נושאים כאן, אז אם את רק צריכה או רוצה, או בכל נושא או דבר אחר, גם אותו האחד שפה, פשוט תפני אלי ואני אשמח בכיף לעזור!❤ וגם אם תרצי נוכל לגשת לשיחות הפרטיות בצ'אט פה, אבל רק אם בא לך, שוב. מזכירה לך, את ענקית ומדהימה, וזה לא מובן מאליו שאת עוברת את זה וממשיכה להילחם ולא מוותרת, זה קשה ודורש חוזק (וזה מדהים שיש לך), אבל זה אפשרי ואת לגמרי הולכת לעבור את כל זה ולהתגבר על הכל!❤ מקווה באמת שעזרתי, שמשהו פה לפחות, מאמינה בך ובתהליך שתעברי, ואולי אפילו יותר בקרוב ממה שתחשבי ;)❤

מרגש ונכון מאוד! מאחל לנו כח להמשיך להתחזק ולמצוא את הדרך אל האור והתקווה!

תודה רבה, מאמינה כי כולנו בסוף נמצא! :)

שואל השאלה:
אנונימית, תודה תודה תודה ❤
כל כך מעריכה את זה שענית, ועוד כזו תשובה מפורטת ומהממת
תודה גדולה גדולה❤
ואשמח לעבור לפרטי, אבל שתינו מאנונימי אז זה קצת בעייתי..;)

(אני האנונימית)
ובכיףף❤
אני ממש שמחה שזה עשה לך טוב :)
את מוזמנת לפנות אלי דרך המשתמש, אין לי בעיה לחשוף :)

וכרגע אני ממש חייבת ללכת לישון חחח אבל אני מבטיחה לך שאענה לך ברגע שאוכל, בינתיים תפני אלי רק מתי שבא לך, אני תמיד פה :)

שמח בשבילך/ן, תמשיכו להיות בקשר ויהיה לכם רק טוב!

לא פשוט בכלל, מזדהה עם הרגשה זו הרבה. מוזמנת לשוחח בפרטי!

היי,
אני מתארת לעצמי כמה תחושת הריקנות שאת מרגישה בלתי נסבלת. זו תחושה שיכולה להיות כל כך מעיקה, כמו חור שחור ומייסר בבטן. ודאי היית כל כך רוצה להחליף את התחושה הזו, למלא את החלל שאת מרגישה. אולי אני לא בכיוון, אבל לפעמים כשמרגישים ריקנות זה עלול לגרום לתחושת בדידות נוראית, כאילו את היחידה שמסתובבת עם המועקה הגדולה הזו, מועקה שאנשים אחרים לא שותפים לה...
אני לא יודעת אם שיתפת מישהו קרוב בתחושות שאת מרגישה, אבל אולי כדאי לשתף מישהו או מישהי שאת סומכת עליה. לפעמים, לספר לבת משפחה או לחברה קרובה יכול להקל, כאילו עוד מישהו נמצא איתנו שם בתוך הקושי.
יקרה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי, את מוזמנת להיכנס לצ'אט שלנו ולדבר איתנו שם על מה שתרגישי בנוח לשתף. מדובר בצ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, אנחנו נשמח להיות שם בשבילך ואיתך, לנסות לתמוך ואולי נוכל לחשוב ביחד איך אפשר להקל עלייך. אני מצרפת בתחתית התגובה את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.
שלך,
מתנדבת סה"ר.