איך מפסיקים לשים אחרים לפני שאני דואגת לעצמי?

מסתובבים עם אנשים שלא צריכים צומי מיותר ושנותנים לך את העידוד לטפל בעצמך.

שואל השאלה:
אבל הקטע שאז אני מרגישה שאם הם לא מדברים יותר מדי אז הם כועסים, ושוב אני מנסה לברר למה ויוצא שזה פוגע בי
ואין לי שליטה, למה אני מפחדת ככ שאחרים יכעסו עליי

זה לא אנוכי את קודמת לאחרים!
ולשאלה פשוט תגידי לעצמך בראש אני קודמת לאחרים.
למה אף אחד לא ישים אותי לפניו