אם אני אוכל אורז בתור ארוחת ערב וצהריים אני ארד במשקל?

לא כי את תוכלי אותם קלוריות ובכללי זה לא טוב לאכול רק אורז מה את בהישרדות

לא^

תוכלי ארוחות מסודרות(תתיעצי אצל דיאטנית) ותתאמני כדי להוריד במשקל
אל תחיי אל אורז את לא מקבלת מזה את כול תוספי התזונה ואין שום מאזן קלורי שלילי