4 תשובות
תראי איזה סדרה משעממת ותשבי במיטה עד שתרדמי
תנסי להתאמץ מלא היום ולעייף את הגוף חח אולי זה יעזור.
תתישי את עצמך
תעשי אימון ותתרוצצי כל היום
רק אל תעשי הרבה פעילות לפני לישון כי זה יעלה את האנדרנלין ואז בכלל אבוד לך
תעשי אימון ותתרוצצי כל היום
רק אל תעשי הרבה פעילות לפני לישון כי זה יעלה את האנדרנלין ואז בכלל אבוד לך
או שתשתי מחר הרבה קפה