אם אני אלך בשבוע הזה והשבוע הבא 4 פעמים לים ואהיה מהבוקר עד הערב, הגוון עור שלי

4 תשובות

כע

דניאל פאנטום

חד משמעית כן

אני אוהבת קוסקוס

כן אבל עדיף ממש שתשימי קרם הגנה בכל הגוף , מסכנה לסרטן העור בעתיד חלילה

אנונימית

תקשיבי מנסיון עדיף שתשימי קרם הגנה בכל מקום אפשרי
את עדיין תשתזפי

אנונימית

באותו הנושא:

כמה פעמים אתם מתקלחים בשבוע וכמה פעמים אתם חופפים בשבוע?

אני עובד רק 3 פעמים בשבוע אבל עושה 1500 בשבוע, זה קצת?

אפ הולכים לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ועושים אימונים בבית פעמיים בשבוע זה טוב?

אם אני אלך למכון כושר במשך חודש ואהיה שם 4 פעמים בשבוע ואעשה גם דיאטה אני יוכל להוריד 8 קילו?

זה בסדר עם ילד בן 12 ירוץ 3 פעמים בשבוע ויעשה תרגילי בטן פעמיים בשבוע ?

אם אני אוכל טוב וכמו שצריך ואהיה במאזן קלורי שלילי ואתאמן 6 פעמים בשבוע(4ריצה, 2כוח+ריצה). תוך כמה זמן אוכל לרדת 2 ק"ג?

זה בסדר אכול פעם בשבוע 8 חתיחות פיצה דומינוס ופעם בשבוע לאכול 3 המבורגרים?

זה נורא לעשות פעמיים בשבוע אימון של 45 דקות אם שבוע שעבר עשיתי 3 פעמים?

חדר כושר פעמיים בשבוע וריצה 2 פעמים בשבוע עם תפריט טוב זה בסדר לדיאטה?

פעמיים בשבוע פילאטיס,פעמיים בשבוע הליכה 15-30 דקות .

מה עדיף להתאמן שעה 7 פעמים בשבוע או להתאמן 4 פעמים בשבוע שעתיים?