5 תשובות
לישון,לשמוע מוזיקה אני ממליץ על לישון יותר
שואל השאלה:
אני מנסה אני לא מצליחה אני רועדת מלחץ
אנונימית
כנראה משהו מלחיץ אותך בתת מודע.
תנסי להירגע לראות טלוויזיה
תנסי להבין מה הגורם ללחץ, אולי אירוע מסויים שייתרחש, מטלה ספציפית שאת צריכה לעשות או פעולה כלשהי שאת צריכה לעשות
אם את לא מצליחה להבין מה מאחורי הלחץ תני להעסיק את המוח, אולי אם תיהי בפעולה ותרגישי במעש זה טיפה יירגע
אני אוהבת לצפות בים. בגלים. את יכולה לראות סירטונים על האוקיינוס, על היצורים המרהיבים שחיים בו... לדעתי זה יעשה לך טוב