5 תשובות
פסיכולוג. איש מקצוע.
זו באמת עזרה שלפעמים צריך. האוכל רק סימפטום לבעיה האמיתית.
תצרי משהו, מוזיקה, אומנות. תמציאי סגנון משלך. תקשיבי למוזיקאים שאת אוהבת. אם אין, אני סומכת עלייך שתמצאי כאלה:) תצאי מהבית, תטיילי. תמצאי מקום שאת אוהבת להיות בו ותעשי בו את מה שאת אוהבת לעשות.
אני באמת לא יודעת איך לעזור כי אני לא מבינה בזה
אבלל אני בטוחה שאת מושלמת והמשקל לא צריך להכניס אותך לחרדות את מהממת כמו שאת
ואת תמידד מוזמנת לדבר איתי אנסה לעזור 3>
הייתי במצב דומה תרגישי חופשי לפנות אליי.
כמובן שהאופציה הכי טובה היא פסיכולוג, אבל אם אין לך אפשרות, דברי איתי חופשי!
אני ככ מזדהה כי זה בדיוק מה שקרה לי.
אם באלך לךפרוק את מוזמנת:)
תנסי להעסיק את עצמך, אולי לעשות אימון קצר, לספר למישהו, איש מקצוע.
אוהבת מלא וכאן בשבילך:)