אני עייפה לא מצליחה להירדם וכואב לי היד מה אפשר לעשות שזה יעבור?

שימי על זה קרח

לשים טלפון בצד, או לשים מוזיקה ולנסות להרגע ולעשות מדיטציה.
בהצלחה:)

לשים על זה משהו חם