אני חושבת שיש לי בעיות קשב וריכוז...

לפני כמה חודשים ראיתי מן סרטון של ילדים עם בעיות קשב וריכוז ושם הם סיפרו איך הם מרגישים שהם לא מרוכזים ואיך הם מתמודדים והכל והרגשתי שאני ממש מזדהה איתם.
אבל זה מרגיש לי כאילו הבעיות קשב שלי הם בבית הספר, תמיד בבית הספר אני לא יכולה להקשיב למורה לא משנה כמה אני מנסה, אני מתרכזת באיזה נקודה בלוח ולא מפסיקה לחשוב על למחוק אותה בקיצור כל דבר אחר אבל לא להקשיב.
אמא שלי לא מוכנה להקשיב לי והיא אומרת שאין לי כלום... מה לעשות?