8 תשובות
שואל השאלה:
במשקל *
במשקל *
אנונימית
תוכלי יוגורט וסלטים המון והמון ירקות
תשתי יותר מים, ספורט אכילה נכונה והרבה רצון ואמונה! בהצלחה!!
ספורט,אוכל בריא,בלי מתוקים בהצלחה!!!
תאכלי קצת אבל ממש קצת פחות מהרגיל
תשתי יותר מים
תעשי ספורט
תגווני ארוחות עם ירקות
בהצלחה :)
תשתי יותר מים
תעשי ספורט
תגווני ארוחות עם ירקות
בהצלחה :)
ללכת לתזונאי, לקבל תפריט.
ללכת למאמן, לקבל תוכנית אימון.
להתחיל תהליך.
לא חייבת את שניהם בבת אחת, שינוי יכול להתחיל גם מאחד מהם בלבד, ולאט לאט, כשמרגישה מוכנה, להגיע גם לשני
ללכת למאמן, לקבל תוכנית אימון.
להתחיל תהליך.
לא חייבת את שניהם בבת אחת, שינוי יכול להתחיל גם מאחד מהם בלבד, ולאט לאט, כשמרגישה מוכנה, להגיע גם לשני
שואל השאלה:
אני בת 14 אז אין אפשרות של חדר כושר,
ולדיאטנית יש תור רק עוד מלא זמן
אני בת 14 אז אין אפשרות של חדר כושר,
ולדיאטנית יש תור רק עוד מלא זמן
אנונימית
לא צריכה ללכת לחדר כושר בשביל לפגוש מאמן ולקבל תוכנית. יש מאמנים שעובדים בחוץ ומספקים שירות כזה