התחברות הרשמה

איך הגיינר הזה? - קישור מצורף

רשום בתיאור "הפחמימות אינן נשמרות בגוף בכמויות גדולות אלא מקומן בשרירים ובכבד" זה מסוכן שזה נשמר בכבד?
20 באוגוסט 2021, 09:48
אימוני כושראבקת חלבון    
תשובה אחת
אני מכירה אותו
אף פעם לא ניסיתי אותו אבל ניסיתי אחד אחר והוא עבד
ש
שיפי צביט
באותו הנושא:
מישהו מכיר את הגיינר הזה ויכול לתת ביקורת מישהו שהתנסה אם יש כאלה תודה
אני שותה גיינר ומתאמן על הבטן יהיה לי קוביות או שלא?
קודם לשים חלב ואז את הגיינר או הפוך ?
אפשר לשמור את הגיינר במקרר ולשתות אותו אחר כך?
יש הבדל בין גיינר לבנים וגיינר לבנות ?
כדאי לי לקחת גיינר להעלת מסת שריר ולהעלות במשקל?
יש גיינר שהוא לא מתוק? אני צריכה לעלות המשקל וגיינר מאוד מתוק לי ואני פשוט לא מצליחה לבלוע את זה
אחרי כמה זמן יש שינוי בחינת גוף אחרי גיינר ואימונים?
שותים גיינר לפני אימון או אחרי?
לקחת גיינר זה עוזר? מה החסרונות?
מישהו פה מבין בגיינרים? איך אני יכול לדעת כמה סוכר יש בגיינר הזה?