רכיבה על אופניים מורידה שומן בירכיים?

יש אימונים לזה אני חושבת תחפש.י בגוגל/יוטיוב

חיובי

יאפ זה גם מחטב אותם

לא זה לא "מוריד שומן" זה לא עובד ככה..
חוץ מזה, אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי בגוף