איך אני אומר לאנשים שהם יבינו שאני רוצה להיות לבד ומבודד ואיך אני גורם לעצמי להפסיק לאכול

לגבי הראשון להתחרק למרות שלא ברור לי למה אבל לא שופטת
לגבי השני פשוט אל תעשה את זה

בתור אחת שלבד ומנודה רצח זה חרא דבר .
אתה תתמכר ללבד הזה ועוד כמה שנים לא תרצה להיות סביב אף אחד , ובסוף תשאל את עצמך חמה אני חבד ואיך?
ולא פשוט על תעשה את זה . אני התחלתי מלהפסיק לאכול ועברתי ללא לאכול .
ועכשיו אני בולמית שמכורה ללהרעיב את עצמה .
ילדון יש המון אפשריות ופתרונות אחרים

שואל השאלה:
אסביר בגלל שחזר לי דיכאון שהיה לי והדבר השני שאני חוותי טראומה בגלל כל זה אני רוצה להיות מבודד לגבי האוכל אני כל פעם מרחיק את עצמי מלאכול וכל פעם זה קורה לי שאני אוכל ואני לא רוצה

זה לא הפיתרון בכל זאת .
זה רק יפגע בך בעתיד , ועדיף שתהיה סביב אנשים מאשר שתשקע לדיכאון .
בסוף הטראומה שלך תביא אותך למצב של התמכרות ללבד ולכאב הנפשי הזה.

שואל השאלה:
הטראומה שקרתה לי רק החזירה לי את הדיכאון שהיה לי שאני חוותי אותו כמה 5 שנים אני רק רוצה להיות לבד מתוך פחד שיקרה לי איזה טריגר מול כולם או שאני אפגע בעצמי בפומבי

אז זהו יפה שלי נגמר .
תתחיל להלחם תתחיל לקחת את עצמך ביידים .
טראומה זה משהו שנשאר לכל החיים, חא משנה איך אתה מרגיש .
והכאב הנפשי והדברים שעברת ילכו איתך לכל מקום.
פשוט תלמד להתמודד איתם ותלמד להלחם

שואל השאלה:
אני לא מסוגל עם הטראומה שיש לי והיא רק פוגעת בי במצב כזה שאני לא מסוגל לעשות כלום חוץ מלהיות לבד

שואל השאלה:
אני עדיין לא יכול להשתמש בפרטי

לחלק הראשון פשוט להתרחק ולהתנתק מהם אני די בטוחה שהם יבינו לבדם שאתה רוצה להיות לבד
ולחלק השני אל תרעיב את עצמך בגלל זה, זה לא שווה אתזה
אם אתה צריך מישהו לדבר איתו אני תמיד כאן

שואל השאלה:
הם לא נותנים לי להיות לבד ולגבי להרעיב את עצמי זה בגלל פגיעה עצמית

אולי אתה אוכל משיעמום
תנסה למצוא תחביבים שתאהב

שואל השאלה:
אני מנסה להפסיק לאכול לחזור להפרעת אכילה שהייתה לי

היי,
עברו כמה ימים מאז שכתבת את ההודעה, אבל נתקלתי בדברים שכתבת ומאוד חשוב לי להגיב לך.
לא כתבת עם מה אתה מתמודד, אבל אני יכולה לתאר לעצמי שהטראומה שחווית כל כך מעיקה ובלתי ניתנת להכלה, עד שאתה מרגיש שאתה לא יכול פשוט להמשיך להתנהג כרגיל. נשמע שלצד ההתמודדות עם הטראומה, ההתמודדות עם הדיכאון שחזר שוחקת אותך עוד יותר... ממה שכתבת אני מבינה שלא שיתפת אנשים אחרים, זה ודאי מעיק להתנהג לידם כאילו הכל כרגיל כשבפנים הכל סוער, אולי אתה מפחד שתאבד לידם שליטה...
שומעת שאתה מנסה לחזור להפרעת אכילה, יכול להיות שאני לא בכיוון, אבל אולי אתה מרגיש שהכאב כל כך גדול עד שהדרך היחידה להתמודד איתו היא להפסיק לאכול, אולי אתה מקווה שזה יתן לך קצת מנוחה ושליטה על הכאוס שיש בך כרגע.
יקר, כתבת כאן שאתה לא יכול להשתמש בפרטי בסטיפס, וחשבתי שאולי תהיה מוכן להתחבר לשיחה פרטית במקום אחר. אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי לחלוטין, מכיל ונטול שיפוטיות. אני רוצה להזמין אותך להתחבר אליו ולדבר עם אחד מהמתנדבים שלנו, אנחנו נשמח להיות שם בשבילך, להקשיב לכל דבר שתרגיש בנוח לשתף ולנסות לתמוך ככל שנוכל. אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד.
אם תסכים, אנחנו נהיה כאן איתך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.