8 תשובות
דברים שיש בהם חלבון
חלבון
וירקות
שואל השאלה:
אבל לא באה לך לאכול את כל הכולם כאילו ירקות זה לא משביעה
ארוחה שמורכת מכל אבות המזון בדגש על חלבון
שמורכבת*
מה שבאלי ויותר
פיצה
תאכלי מנה של אורז לבן וחזה עוף
סנדוויץ' טונה, עגבניה, מלפפון, כוס חלב(בינונית), כוס מים(כוס גדולה)