רעיונות לארוחת 10 בבית ספר עם הרבה חלבון קצת קלוריות ובלי ביצים וטונה?

18 באוגוסט 2021, 23:03
תפריטים לדיאטהאימוני כושרחלבון    
2 תשובות
סלט, כריך מקמח מלא או משהו, פירות, פריכיות אורז
O
Oopss
אין בשום דבר ממה שרשמת חלבון
.
. * '. , *` ' ~ .