נשרפתי בים אני יותר אדומה נעגבנייה

זה שורף לי בטירוף שמתי אלוורה ומשחה שנתנו לי ,
יש למישהו עצות מה לעשות כדי שלא ישרוף גרמכ כזאת גרועה?????