איך אפשר להתנתק מהפייסבוק ולהפסיק להיות מכורה אליו 24 שעות

בלתי אפשרי חח:d
בעיה ממוכרת..

לא להכנס אליו פשוט:) תתעסקי בדברים אחרים. בהצלחה!

תחסמי את הפייסבוק במחשב שלך ותמצאי תחביב

זה שאת 'מכורה' לפייסבוק, זה רק בראש שלך.
לפני 5 שנים, לפני שהמציאו את הפייסבוק, לא היה לך מה לעשות? לא חיית בלעדיו? זה הכל בראש שלך, את לא באמת מכורה אליו.

את/ה יכולה למחוק אותו.
מצורף קישור למחיקת החשבון.

ואפשר גם לחסום את פייסבוק במחשב שלך.
אם את/ה רוצה הסבר על חסימת פייסבוק פנה/פני אלי בפרטי

תחליטי שאת עושה את זה, תגבילי את עצמך בהתחלה לקצת פחות זמן ממה שאת רגילה, תרדי ותרדי עד שתגיעי לעשרים דקות ביום ואז אם את רוצה תפסיקי או אם את רוצה להמשיך אז תמשיכי בגבולות הזמן הזה.