התחברות
הרשמה
כמה זמן מותר לאכול אחריי אימון של ריצה ?
17 באוגוסט 2021, 12:51
אימוני כושר
אכילה
ריצה
4 תשובות
לא משנה מתי
ABC
עדיף לחכות חצי שעה בין אוכל לאימון
M
MyNameIsAriel
שעה
ק
קוביית קרח
עדיף לחכות קצת זמן ואז לאכול
מ
מטר ובמבה:)
באותו הנושא:
עדיף לעשות ריצה לפניי או אחריי אימון?
אני רוצה לאכול לחם עם קוטג' וסלט, לאכול את זה לפני האימון או אחריי?
חייב לאכול אחריי אימון???????
מתי מומלץ לאכול לפני או אחריי אימון כושר?
אני רוצה לאכול פתיתים והמבורגר (בלי שמן) מתי כדאי לאכול את זה לפני אימון או אחריי?
אם אני בחיטוב זה בסדר לאכול ישר אחריי האימונים שלי ארוחת צהריים?
כמה זמן אחריי אימון מומלץ לאכול ארוחת צהריים ?
זה בסדר לאכול ישר אחריי אימון יוגורט פרו חלבון עם ברנפלקס ללא סוכר ותפוח?
זה בסדר לאכול חטיף חלבון ישר אחריי אימון?
זה בסדר לאכול ארוחת צהריים אחריי אימון?
זה בסדר לאכול ישר אחריי אימון ארוחת בוקר אם אני בחיטוב?