איך לומדים לעשות גלגלון?

שרוצה להרשם לחוג ריקוד

תראי סרטונים ביוטיוב (אם יש)
תתרגלי הרבה עד שתביני את הקטע
וכדאי שתתחילי בלעשות את זה על מזרן או משהו

שואל השאלה:
לא לול זאת לא אני~

עומדים זקוף בפישוק קל, ידיים למעלה ככה /o\, ואז מורידים את הגוף הצידה עד שיד אחת נוגעת בריצפה ובמקביל מרימים את הרגל.

^^ אהה אני מתה

שואל השאלה:
מע

אנלא נושמת זאת את מהריקוד?

מתרגלים הרבה, זו לא תנועה מסובכת