תרגילים להורדת השומן מהירכיים האחוריות?

אי אפשר להוריד שומן ממקום ספציפי, זה יורד מכל הגוף ביחד. את צריכה לעשות ספורט אירובי עם שילוב של תרגילי כוח

סקוטים

שואל השאלה:
חגי כן אני יודעת תודה :) פשוט חשבתי אולי פשוט לעשות תרגילים יצליחו לחטב את זה כמו מדלדלים וזה
אז רק להוריד אחוזי שומן?

תעשי את האימון הזה. בלי קשר יש לה מלא אימונים לאזורים שונים אז אם את מחפשת אזור ספציפי תכנסי לערוץ.

שואל השאלה:
תודה רבה ❤