אנשים בדיכאון, איך לומדים?

לומדים מה? כאילו בבית ספר?

סרטונים ביוטיוב

שואל השאלה:
^^לומדים בכללי.. איך מביאים את עצמך לקום ולעשות את השיעורים או העבודות שצריך

מנסים רגע להגיד לעצמו, אינעל הכל. לא משנה מה אני לומד ועושה מה שיש. למרות מה שעובר עליי אני צריך להרים את עצמי בכל זאת. מה הפתרונות?

אני אישית מנסה לראות סרטונים מצחיקים קצת ביוטיוב, רואה סדרה עם חברה טובה, פורק לה ולעוד אנשים, מדבר עם חברי דיסקורד ומשחק איתם ויש צחוקים, הולך לבית כנסת למרות שקשה להתרכז בתפילה כשאתה ככה, לפרוק הזכרתי? זה ממש ממש עוזר ומשחרר, מנסים למצוא תחביב או משהו איכשהו לעסוק בו. אפשר לנסות לדבר גם עם ההורים, זה יכול לעזור מאוד.

זה הגיל לרוב, זה הרבה מחשבות, ודברים שעוברים.. זה יעבור לך :)

שואל השאלה:
^^^אנונימית מה זאת אומרת? את יכולה להרחיב? איזה סרטונים ביוטיוב ואיך הם עוזרים?

שואל השאלה:
אוקיי תודה בן אני אנסה :)

סרטונים מצחיקים :) לפעמים הצחוק גורם לנו להשכיח את מה שיש לנו או גורם לנו להרגיש קצת יותר טוב שרואים משהו מצחיק או כיף וזה יכול קצת להעביר את זה או לתת פתח אור.

תראי סטאנדאפ, אורי חזקיה, שחר חסון, דניאל כהן, יש בשפע! תראי just for gags
תראי ערוצים בארץ ובחו''ל שהם מצחיקים לא חסר!

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה! :)

מוזמנת לפרוק לי גם כל מה שיש :)

שואל השאלה:
תודה, מעריכה :)