גם אתם מצד אחד אוהבים לשחק במחשב ומצד שני מרגישים לוזרים שאתם מבזבזים זמן על דברים לא חשובים?

כןן

כן

כן זה מגעיל אוף

אם זו אותה אחת מהשאלה על הטלוויזיה?
תכלס זה נחמד הדברים האלה כי זה מנתק קצת ממחשבות שליליות, גורם לשכוח/להכחיש וסתם להכנס לתוך המשחק/הסדרה.
אפשר לנסות בהדרגה להרגיל את עצמנו להיות יותר פעילים, גם עם זה בבית ובדברים קטנים - ספורט, יוגה, לכתוב לעצמנו את המטלות שיש לנו לעשות בכל יום ולייחס לזה חשיבות גבוהה.

שואל השאלה:
אני שונאת את עצמי בגלל זה.
אני תמיד מכריחה את עצמי לעשות מלא דברים לפני שאני משחקת כי אחרת אני מרגישה לוזרית

וכן זאת אני חחח

למה מרגיש לוזר אני נהנה מזה וכיף לי שיש לי זמן לשחק מבחינתי זה אחלה ניצול זמן

אל תרגישי רע עם עצמך, תכלס מה זה שונה מתחביבים אחרים? כל עוד את לא עושה את זה כל יום וכל היום זה בסדר, כל עוד את עושה את המטלות שלך ולא פוגעת ביעילות שלך וזה עושה לך טוב וכיף, מה רע בזה?
מדי פעם לנוח, לראות טלוויזיה, לשחק במחשב או אפילו סתם להתבטל - זה לא נורא, זה לגיטימי.

שואל השאלה:
זה מה שעשיתי אתמול לפני ששיחקתי:

-ניקיתי את האוטו
-אורגנית
-למדתי צרפתית
-עזרתי לאמא במטבח
-שטפתי את השירותים שלי
-ציירתי
-כתבתי

נו מעולה, נשמע שהיית די פרודוקטיבית אתמול, זה בסדר גמור, אני אתמול לא עשיתי כלום - כאילו אשכרה כלום, בעצם למדתי קצת לפסיכומטרי והתחלתי אתמול לעשות פאזל אבל לא יותר מדי.

שואל השאלה:
גם אני צריכה להרכיב פאזל

כן, זה ממש כיף להרכיב פאזל (נפגשתי עם חברה שלי השבוע והרכבנו פאזל די קשה וצפינו בפרק של חברים שהם משחקים משחק שהם צריכים פשוט לציין את כל המדינות בארצות הברית וכשרוס מתקשה לסיים אז צ'נדלר אומר לו שהכיף במשחק הזה הוא שהוא גורם לך לרצות להתאבד, חחח ויחד עם התסכול מהפאזל התחברנו למשפט).
spoiler alert : הארנבת שלי הגיעה לפאזל בלי ששמנו לב וכירסמה את אחת החתיכות ואז הפסקנו ופירקנו הכל, נסענו לקניון וקנינו פאזל חדש.

לא
אם זה כיף לי אני רואה בתור משהו לא הכרחי ולא בתור משהו לא חשוב זה כיף וזה עוזר לי לשכוח ממחשבות רעות ומחרדות