יש לכם עצות או טיפים להתעודד ולהעלות את המצב רוח?

תרקדי סימבה

תשמעי מוזיקה טובה ואפילו תתחילי לרקוד עם הקצב של המוזיקה
וויבינג כזה
גם אם ירגיש לך מטומטם את כנראה תתעודדי מהטימטום

תשמעי מוזיקה שמשמחת אותך (:

שימי שירים תשבי על המיטה ותתמתחי כזה זה כיף

מדיטציה

לדבר עם משהו שעושה לך טוב ,לראות סדרה שאת אוהבת מוזמנת ממש לדבר איתי ❤