6 תשובות
זה לא בריא לאכול בערב, זה משמין פי 2.
למה לאכול עכשיו? לא עדיף ללכת לישון ולקום נורמלי לארוחת בוקר?
למה לאכול עכשיו? לא עדיף ללכת לישון ולקום נורמלי לארוחת בוקר?
את תתעוררי עם נפיחות בבטן ולא תוכלי ללבוש גינס נורמלי
צחצחת שיניים
זה משמין
זה משמין
מסכימה עם התגובה הראשונה,
אבל אם את באמת רעבה אני חושבת שעדיף שתאכלי ואל תרעיבי את עצמך.
תנסי לשתות מים אולי במקום, לי זה עוזר
אבל אם את באמת רעבה אני חושבת שעדיף שתאכלי ואל תרעיבי את עצמך.
תנסי לשתות מים אולי במקום, לי זה עוזר
זה לא, זה מוכח מדעית למעשה, הגוף שלך לא מעכל את האוכל בשעות של השינה, משמע- ארוחת ערב לא עוזרת, הרופאים ממליצים לא לאכול ארוחות ערב בכללי, זאת ארוחה שהכי לא נחוצה^^^
שאת צריכה לשפר את יכולת האיפוק שלך
באותו הנושא: