17 תשובות
להגיד לעצמך כל היום כמה את יפה
מילים חודרות בסוף
תסתכלי במראה ותגידי ואוו איזה אף מהמם ואיזה עיניים מיוחדות, ואמאלה השיער שלי ככ ייחודי
תעריכי את עצמך, תסתכלי על הדברים הקטנים היפים שאת אוהבת
תחמיאי לעצמך, תביני מה את שווה וישר תאהבי את כולך, בנוסף תשקיעי בעצמך אל תזלזלי במי שאת.
הכל מתחיל ונגמר בערך העצמי שלך , מנסיון.
מילים חודרות בסוף
תסתכלי במראה ותגידי ואוו איזה אף מהמם ואיזה עיניים מיוחדות, ואמאלה השיער שלי ככ ייחודי
תעריכי את עצמך, תסתכלי על הדברים הקטנים היפים שאת אוהבת
תחמיאי לעצמך, תביני מה את שווה וישר תאהבי את כולך, בנוסף תשקיעי בעצמך אל תזלזלי במי שאת.
הכל מתחיל ונגמר בערך העצמי שלך , מנסיון.
תנסי להתמקד בדברים היפים שבך
תפסיקי להוריד מעצמך ותתחילי להבין כמה שאת שווה הרי מה זה יעזור לך להסתכל רק על הפגמים? תאהבי את עצמך כמו שאת ואם יש לך דברים שמציקים לך בעצמך תתפלי בהם הכל טוב 3>
למצוא תעסוקה כמו עבודה (לא יודעת למה אבל זה עובד)
לשים קרם לחות וקרם הגנה ומסיכות סתם כי זה גורם לך לאהוב את עצמך בלי קשר לזה שזה עוזר לאיך שאת נראית. זה נותן תחושה ממש טובה, כמו ריח של מנטה (זה מרענן)
לשים קרם לחות וקרם הגנה ומסיכות סתם כי זה גורם לך לאהוב את עצמך בלי קשר לזה שזה עוזר לאיך שאת נראית. זה נותן תחושה ממש טובה, כמו ריח של מנטה (זה מרענן)
תסתכלי על הדברים הטובים שבך ותראי לעצמך שאת יפה!
להתבגר
צריך לאהוב את עצמנו איך שאנחנו,
מה שאחרים חושבים עלייך זה לא ממש חשוב
העיקר שאת תאהבי את עצמך!
את הכי יפה בעולם
אין דבר כזה בן אדם מכוער,זה רק לטעמך את מכוערת...
אבל יש אנשים שלדעתם את מהממת!
זה רק עניין של טעם
ותתמקדי בדברים הטובים שבך!
❤❤❤
מה שאחרים חושבים עלייך זה לא ממש חשוב
העיקר שאת תאהבי את עצמך!
את הכי יפה בעולם
אין דבר כזה בן אדם מכוער,זה רק לטעמך את מכוערת...
אבל יש אנשים שלדעתם את מהממת!
זה רק עניין של טעם
ותתמקדי בדברים הטובים שבך!
❤❤❤
אנונימית
לדבר לעצמך יפה כאילו את מדברת לחברה טובה שלך ולמצוא בעצמך כך יום 3 דברים שאת אוהבת בעצמך
תראי יש סיבה למה שאת שונאת את עצמך את כנראה פשוט לא אוהבת בעצמך משהו עם זה חיצונית או בפנים קודם כל תראי מה את שונאת בעצמך זה מאוד קשה עכשיו בואי אני אתן לך דוגמה עליי אני לא אהבתי את השיניים שלי ולא ישבתי בחיבוק ידיים ובכיתי על השיניים שלי אני הלכתי לעשות לעצמי גשר כדי שהשיניים שלי יהיו ישרות אז את מבינה אותו דבר גם אצלך אל תשבי ותבכי ותגידי למה זה ככה תקומי ותעשי
במקום להתרכז בפגמים,תנסי לראות מה כן יפה אצלך(והכל יפה אצלך),זה ייקח זמן אבל ברגע שתעבדי על הביטחון שלך והערכה העצמית שלך זה שווה כל רגע.
דברים שאפשר לעשות כדי לעלות את הבטיחון:
כל יום,שלושה פעמים,להסתכל במראה ולהודות על מה שיש לך ומה שאת אוהבת בעצמך,כשהגישה שלך חיוביות היא תהפוך הכל לטוב יותר
(זה נשמע קילשאתי אבל נשבעת לך שזה נכון,מניסיון.)
להצטלם ו"לעוף על עצמך" בפוזות ותמונות שמחמיאות לך
להיות בחברה שתעלה לך את הביטחון ותדע להזכיר לך כמה שאת יפה כמו שאת.
אם יש משהו אני תמיד כאן :)
❤
דברים שאפשר לעשות כדי לעלות את הבטיחון:
כל יום,שלושה פעמים,להסתכל במראה ולהודות על מה שיש לך ומה שאת אוהבת בעצמך,כשהגישה שלך חיוביות היא תהפוך הכל לטוב יותר
(זה נשמע קילשאתי אבל נשבעת לך שזה נכון,מניסיון.)
להצטלם ו"לעוף על עצמך" בפוזות ותמונות שמחמיאות לך
להיות בחברה שתעלה לך את הביטחון ותדע להזכיר לך כמה שאת יפה כמו שאת.
אם יש משהו אני תמיד כאן :)
❤
גם פעם הייתי כזאת ומה שעשיתי היה כל יום פשוט להסתכל במראה לומר שאני אוהבת איך אני נראת ואני יפה. וגם אני ניסיתי בכל זאת לחפש דברים קטנים שאני אוהב בעצמי לדוגמא את יכולה לומר שאת אוהבת איך שהשיער שלך הסתדר היום או שאת אוהבת את העיניים שלך או שאת יכולה לומר תכונת אופי שאת אוהבת בעצמך. ולאט לאט את תתחילי לראות בעצמך יותר דברים חיוביים מאשר שליליים
חשוב לציין שזה תהליך שלוקח זמן וצריך סבלנות
חשוב לציין שזה תהליך שלוקח זמן וצריך סבלנות
להיות פגומה זאת לא בעיה אבל לשנוא את עצמך זה מתבקש
גם לי היו תקופות כאלה.
את צריכה להסתכל על הדברים היפים בגוף שלך ולהחמיא להם ולעצמך על כמה שאת יפה.
והרבה אנשים יגידו לך לאהוב את הגוף שלך, אבל לא זה לא נכון.
את צריכה להרגיש בנוח עם הגוף שלך, ולאהוב את החלקים היותר יפים.
ותמיד תזכרי שאנחנו תמיד אלה שרואים את הפגמים שלנו, והאנשים מסביבנו לא.
את צריכה להסתכל על הדברים היפים בגוף שלך ולהחמיא להם ולעצמך על כמה שאת יפה.
והרבה אנשים יגידו לך לאהוב את הגוף שלך, אבל לא זה לא נכון.
את צריכה להרגיש בנוח עם הגוף שלך, ולאהוב את החלקים היותר יפים.
ותמיד תזכרי שאנחנו תמיד אלה שרואים את הפגמים שלנו, והאנשים מסביבנו לא.
אנונימית
מילים לא עושות כלום אך מעשים כן
תקבלי את זה שאת לא יכולה לשנות את מה שלא ניתן לשנות, לא רק בקשר ליופי ולגוף שלך, אלא בקשר לעוד הרבה תחומים בחיים, סיטואציות ואנשים,
תפסיקי להסתכל על תמונות של בנות ערומות או שמתלבשות עם בגדים חשופים וצמודים באינסטגרם כדי להשיג תשומת לב, אלה תמונות מלאות בפוטושופ, פילטרים והנשים האלה בדרך כלל גם עושות הזרקות וניתוחים פלסטים ונראות מאוד שונה במציאות, אין טעם להתמרמר ולהרגיש רע כי את משווה את עצמך לזיוף.
אם תלכי לים את תראי שיש הרבה בנות עם גוף דומה לשלך ואם תראי מישהי עם גוף דומה לשל בנות באינסטגרם היא אחת למיליון וכנראה עובדת מאוד קשה על הגוף שלה באימונים,
אם תתמידי באימוני משקולות ותזונה נכונה את גם תראי הרבה יותר טוב ותקבלי בטחון עצמי גבוה יותר.
תפסיקי להסתכל על תמונות של בנות ערומות או שמתלבשות עם בגדים חשופים וצמודים באינסטגרם כדי להשיג תשומת לב, אלה תמונות מלאות בפוטושופ, פילטרים והנשים האלה בדרך כלל גם עושות הזרקות וניתוחים פלסטים ונראות מאוד שונה במציאות, אין טעם להתמרמר ולהרגיש רע כי את משווה את עצמך לזיוף.
אם תלכי לים את תראי שיש הרבה בנות עם גוף דומה לשלך ואם תראי מישהי עם גוף דומה לשל בנות באינסטגרם היא אחת למיליון וכנראה עובדת מאוד קשה על הגוף שלה באימונים,
אם תתמידי באימוני משקולות ותזונה נכונה את גם תראי הרבה יותר טוב ותקבלי בטחון עצמי גבוה יותר.
להסתכל כל יום במראה ולמצוא משהו אחד שאת אוהבת בעצמך
^ זה שתגידי שאת יפה לא ישנה כלום