עוד מישהו כמוני שהלך לישון ב5 וחצי וקם עכשיו ? אוף איך מסדרים תשעות שינה האלה הצילו

אם אני הייתי הולכת לישון ב5:30 רוב הסיכויים שגם הייתי קמה ב5:30- אבל אחר הצהרים
מבחינתך שעות השינה שלך בסדר פשוט אל תרדמי עוד ותשני בשעה נורמלית היום וזהו
אני מתכוונת להשאר ערה היום עד 22:00 כי לא ישנתי בכלל