5 תשובות
את יכולה לנסות אבל את צריכה לעשות את זה באופן קבוע
לא, אם את רוצה שהן יהיו פחות שמנות את צריכה להוריד אחוזי שומן זאת אומרת גירעון קלורי ואירובי (אין דבר כזה להוריד שומן בנקודה ספציפית כמו ברגליים). האימון הזה זה אימון כוח (שזה גם מעולה) אבל רק איתו את לא תרדי באחוזי השומן.
שואל השאלה:
ממש כתבתי שאני לא רוצה שהן יהיו פחות שמנות, להפך אני רוצה רק להגדיל אותן
ממש כתבתי שאני לא רוצה שהן יהיו פחות שמנות, להפך אני רוצה רק להגדיל אותן
אנונימית
ואת גם ממש כתבת
"זה יגרום להן להיות פחות שמנות?"
"זה יגרום להן להיות פחות שמנות?"
לא שמתי לב למה שכתבת למטה, אז את יכולה לעשות את זה כן