אנשים שמבינים בבידודים לחולים מאומתים וכ"ו אני ממש צריכה עזרה

הייתי במחנה סיירים ארבעה ימים בשטח פתוח למעט אוטובוסים
חברה שלי התגלתה כחולת קורונה כנראה נדבקה ממישהי במחנה(המחנה משני עד חמישי)
היא עשתה בדיקה בשישי וגילתה שהיא חולה...
עשיתי בדיקת קורונה ביום ראשון שכנראה נעלמה לפיקוד העורף אז עשיתי עוד אחת היום(רביעי).
וקיבלתי את התשובה החיובית רק היום...
מה שאומר שהעשרה ימי בידוד שלי מתחילים *רק* מעכשיו
אתם יודעים אולי אם זה יכול להתחיל מהחשיפה האחרונה לחולה הקורונה או שזה חייב להיות מהבדיקה הראשונה?
אני באמת לא יודעת איך אני אשרוד עכשיו עוד עשרה ימים במיוחד שתוכננו חופשה והכל
אני ממש אשמח לעזרה למי שמבין בכל הבידודים וגם לרעיונות איך לשמור על השפיות(:
תודה רבה