9 תשובות
ספורט
את צריכה להעלות במסת שריר ולהתחיל לאכול מזין
הייתי ממליצה גם להוריד באחוזי שומן אבל רק עם עזרה מקצועית
הייתי ממליצה גם להוריד באחוזי שומן אבל רק עם עזרה מקצועית
ספורט. יש דיאטה שנקראת 16/8, שמתמקדת בזה.
תלכי לדיאטנית והיא תעשה לך תפריט מסודר ובריא
רגע, היא בולטת ממש או בקטנה? עם בקטנה אז זה נורמלי לגמרי
תעשי ספורט זה ממש עוזר
פעילות גופנית
ספורט כפרע
ואם לא עובד תעשי ניתוח אין ברירה נשמהשלי
ואם לא עובד תעשי ניתוח אין ברירה נשמהשלי
אנונימי
זה עניין של מבנה גוף. מבחינת הטבע הגיוני מאוד שיש הצטברות יתר של רקמות שומן באיזור הזה, בעיקר בבטן התחתונה, וזו דרך מאוד חכמה של גוף האישה לשמור על הרחם ועל העובר העתידי.
תנסי להתאהב בפלאים הקטנים האלה של הטבע, תביני שזה הגיוני, וגם אם תרגישי יותר בנוח שזה לא יהיה- תעשי את זה בצורה מבוקרת ומסודרת על ידי ספורט וייעוץ של תזונאים. לא טוב לשמוע שאת כמעט בתת משקל. אני מקווה שתתאזני ותביני שלקצץ בקלוריות או לרדת במשקל לא יעזור לך לחטב ולעצב את הבטן שלך
תנסי להתאהב בפלאים הקטנים האלה של הטבע, תביני שזה הגיוני, וגם אם תרגישי יותר בנוח שזה לא יהיה- תעשי את זה בצורה מבוקרת ומסודרת על ידי ספורט וייעוץ של תזונאים. לא טוב לשמוע שאת כמעט בתת משקל. אני מקווה שתתאזני ותביני שלקצץ בקלוריות או לרדת במשקל לא יעזור לך לחטב ולעצב את הבטן שלך