איך להפסיק להיות דרמטית?

היום קרה מקרה שהוא לא כזה ביג דיל תאמת אבל הוא ממש ביאס אותי והצלחתי לא להיות דרמטית.. זה לא משהו שהוא בשליטה אצלי ככ וזה היה לי ממש קשה.. אבל אני רוצה להפסיק עם הדרמה הזאת לגמרי