3 תשובות
עדיף לעשות את זה בהדרגה ,הגוף זוכר את השרירים והם יחזרו מהר יותר משאת/ה חושב
N.Y
שואל השאלה:
אני יודע אבל זה לא עונה לי על השאלה, זה יכול לגרום לקצת קשיים בנשימה או שאין קשר?
עדיף לעשות בהדרגה , וכן