3 תשובות
עדיף לעשות את זה בהדרגה ,הגוף זוכר את השרירים והם יחזרו מהר יותר משאת/ה חושב
שואל השאלה:
אני יודע אבל זה לא עונה לי על השאלה, זה יכול לגרום לקצת קשיים בנשימה או שאין קשר?
אני יודע אבל זה לא עונה לי על השאלה, זה יכול לגרום לקצת קשיים בנשימה או שאין קשר?
עדיף לעשות בהדרגה , וכן