למה תמיד אחרי שאני אוכלת הבטן שלי ממש מתנפחת? אפשר לעשות עם זה משהו באותו הרגע בשביל להוריד את הנפיחות?

אולי אם תאכלי פחות בנוסף תשתי הרבה מים ותלעסי ממש טוב את האוכל אז הבטן פחות תתנפח.
האופציה האחרת זה פשוט לא ללכת אם החולצה הזו במקומות שאת מתכוונת לאכול משהו מפוצץ..

זה ניראלי לכולם ככה

אני חושב שלכולם זה ככה , הקיבה מתנפחת כי הכנסת לה אוכל

אני חושבת שזה תלוי מאוד מה אכלת, האם אתה שותה הרבה שתיה מוגזת והאם אתה מרבה באכילת פחמימות כמו לחם, אורז לבן וכאלה. חשוב לנסות לארגן את המאכלים שאתה אוכל שיתאימו לך יותר. אם הנפיחות בבטן אינה נעימה לך, לך להתייעץ עם רופא משפחה שיפנה אותך לבדיקות דם ואולי להצעה לתזונה חדשה אצל הדיאטנית - כל הכבוד על המודעות. זה הזמן להשקיע בזה

ללכת לבדיקת דם

הבטן מתנפחת כי את מכניסה אוכל, אין לי מושג מה אפשר לעשות לגבי זה