יש לי שמירה מ02:00 עד 6:00 , לישון עכשיו או להיות ערה?

לכי לישון יש לך 4 שעות זה עדיף לך

שואל השאלה:
עד איזה שעה?

תשני כזה עד רבע שעה לפני השמירה ואז ברבע שעה הזאת תעוררי את עצמך ותלכי לשמירה

לישון