הגיוני שיש לי פחד שמונע ממני ללכת לחדר כושר, ואם כן- איך מתגברים עליו?

כל פחד הוא הגיוני, כל אחד והסיבות שלו. צריך לנסות להבין ממה נוצר הפחד אצלך, ובהתאם לזה למצוא פתרון

זה הגיוני ובתור מישהי שהולכת לחדר כושר ובהתחלה התביישה, אחרי 3 אימונים אני מרגישה בנוח

אם אתה רוצה לשאול אני פה

ִ