בנות כנסנה, אני במחזור והיום אני נוסעת לסבתא

פשוט תבדקי כל שעה אם יש קטמים על המכנס או על הכיסא שאת ישבת עליו
תחליפי פד כל שעתיים שלא יינזל

תלבשי משהו כהה למקרה וינזל לך ופשוט להחליף כל כמה שעות את הפד