8 תשובות
אני אישית עושה שיחות עם חברים/ מבשלת/ שומעת מוזיקה/ מסדרת חדר/ עושה מרתון של סדרה חדשה ומרוב המתח לא יכולה להרדם.
מקלחת קרה וקפה יכולים להשאיר אותך עירנית.
מקלחת קרה וקפה יכולים להשאיר אותך עירנית.
אל תשארי במנוחה יותר מדי זמן, זאת אומרת שאם את צופה בסרט אז לא להשאר שוכבת/יושבת להרבה זמן, וכשנגמר הסרט לעשות פעילות כלשהית.
כי אם לא יהיו לך גירויים חדשים, תתעייפי.
כי אם לא יהיו לך גירויים חדשים, תתעייפי.
להתקלח מאוחר כי זה מרענן כזה ומעיר, להיות בחדר מואר,לא לשכב, קפאין d:
לדבר עם מישהו גם עוזר
לדבר עם מישהו גם עוזר
לראות טלווזיה
לצייר
לשמוע שירים
לרקוד
לנגן במשהו
לצייר
לשמוע שירים
לרקוד
לנגן במשהו
בגדול שינה של שעתיים או יותר עוזרת
כל הזמן להתעסק במשהו
קפה, מקלחת קפואה, לאכול קרח, לעשות ספורט