יש לי ליחה מעצבנת כזו שנתקעת בגרון ואני לא מצליחה להרדם בגללה

זה ככה כבר כמה ימים ואני שתיתי שוקו חם כי חשבתי שאוליי זה יעביר לי את זה אבל זה לא עובר!!!! מה לעשות?