4 תשובות
אני גם בת 16 וגם אצלי זה ככה
להפסיק לחשוב. כי תכלס את חושבת את זה אבל הם עצמם לא חושבים את זה אז הצחשבות שלך באמת מיותרות.
תחשבי שנייה על זה שכמו שאת חושבת יותר מדי אולי גם הם חושבים יותר מדי ועסוקים בעצמם שאפילו לא שמים לב גם אם את רצינית או לא. אז קיצר תרגעח להלחץ יותר מדי.
אני גם כלכך ככה
להבין שככה את ולא נורא הכל טוב, קשה לשנות את זה
תגידי דברים בלי לחשוב יותר מדי, אלא אם כן צריך. זאת הדרך הכי פשוטה לנהל שיחה.
האזור שאחראי לניהול שיחה והאזור שאחראי למחשבות פנימיות נמצאים בצדדים מנוגדים של המוח. במקום לנסות לחשב כל משפט במדויק תנסי להפעיל את האזור החברתי של המוח ופשוט תתני לשיחה לזרום