3 תשובות
400 זה כלום!!! תאכלי יותר.
אם את רוצה להוריד תבטן תעשי אימונים שמיועדים לזה.
אם את רוצה להוריד תבטן תעשי אימונים שמיועדים לזה.
לשתות הרבה הרבה מים אולי הגוף שלך רגיל לא לאכול הרבה קלוריות שאולי זה םחות משפיע מהר? אני לאניודעת אבל אולי תנסי להתאמן יותר לעשות הליכות ניראלי שאימוני כוח זה יותר שרירים משריפת שומן
יש לך שומן בבטן בגלל שמתי שאת אוכלת קצת אז הגוף צריך לאגור שומן, ( קלוריות) כדי לשמור אנרגיה ולתפקד.