11 תשובות
עדיף ללכת ולאכול אולי אחר כך בחדר לקנות דברים שתוכלי לאכול בחדר או לנסות להתמודד מול הפחדים ולאכול משהו בריא בציבור
עדיף שלא תלכי כי אז את פשוט לא תהני לדעתי, וגם אמא שלך בטח תציק לך
שואל השאלה:
אבל יהיה לי בעיה עם אמא שלה כי היא מכירה אותי והיא יודעת את המספר של אמא שלי
והבעיה שלי היא עם האוכל יותר נכון לגבי אמא שלה כי היא שמה לב שלא אוכלים
אבל יהיה לי בעיה עם אמא שלה כי היא מכירה אותי והיא יודעת את המספר של אמא שלי
והבעיה שלי היא עם האוכל יותר נכון לגבי אמא שלה כי היא שמה לב שלא אוכלים
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא הולכת עם אמא שלי רק עם החברה ועם אמא שלה והיא תשים לב
אפשר לשקר לה אולי שאכלתי בין לבין?
אני לא הולכת עם אמא שלי רק עם החברה ועם אמא שלה והיא תשים לב
אפשר לשקר לה אולי שאכלתי בין לבין?
אנונימית
בסדר אז תאכלי בחדר אם קשה לך תקנו דברים שאפשר לאכול בחדר ואל תשקרי שלא אכלת פשוט תפתחי לגבי הבעיה שלך לאכול בציבור ותגידי לה שתאכלי בחדר
שואל השאלה:
זה לא רק הקטע שלאכול בציבור זה לאכול מחוץ לבית
ודרך אגב תודה לכל העוזרים
זה לא רק הקטע שלאכול בציבור זה לאכול מחוץ לבית
ודרך אגב תודה לכל העוזרים
אנונימית
למה זה מפחיד אותך לאכול מחוץ לבית רוצה לדבר בפרטי?
שואל השאלה:
זה פחות מפחיד זה יותר על שליטה ואוקיי
זה פחות מפחיד זה יותר על שליטה ואוקיי
אנונימית
שליטה על מה?
שואל השאלה:
על הכמויות שאני אוכלת נגיד אם בבית יש לי תקופות שאני אוכלת הרבה וזה ממש מפריע לי כי רואים על הגוף אז אני הולכת לחברה או משהו ליום בערך ושם אני לא אוכלת אז אם אני אתחיל לאכול בחוץ אפילו פעם אחת זה יהרוס לי הכל
על הכמויות שאני אוכלת נגיד אם בבית יש לי תקופות שאני אוכלת הרבה וזה ממש מפריע לי כי רואים על הגוף אז אני הולכת לחברה או משהו ליום בערך ושם אני לא אוכלת אז אם אני אתחיל לאכול בחוץ אפילו פעם אחת זה יהרוס לי הכל
אנונימית
היי
התחושה הזו של השליטה שאת מדברת עליה, לא באמת אמיתית, למרות שהיא יכולה להרגיש כזו.
בזה שאת נכנעת לרצון הזה לא לאכול בחוץ, את מונעת מעצמך חוויות. את מאבדת את השליטה על החיים שלך לטובת ההפרעה.
תחשבי שעוד כמה שנים יכול להיות שתתחרטי על זה שלא נסעת ליומיים האלו להנות. אם לא היית בתוך המחשבות האלה איזה כיף יכל להיות לך. כמה פשוט יכול היה להיות הטיול הזה.
אני לא באה לשפוט, ובטח שלא להגיד לך מה לעשות. אני באה ממקום מזדהה, הייתי את לפני שנה וחצי :(
החיים הרבה יותר טובים מחוץ לחרא הזה.
ועכשיו לגבי הטיול-
כמה אפשרויות. לדעתי הטובה ביותר היא לשחרר לחלוטין- כמה שזה מפחיד. לבוא ולהכריח את עצמך לשבת ולאכול את מה שהן אוכלות. את לא צריכה לאכול שונה מהן. העולם לא יחרב- אני מבטיחה.
זו יכולה להיות התמודדות טובה בשבילך, כי בסופו של דבר תרצי לנסוע לטיולים, מסע לפולין, טיול אחרי צבא וכו. את לא רוצה למנוע את כל זה מעצמך.
אפשרות נוספת זה להביא לעצמך אוכל 'בטוח' כמו ירקות ודברים שאת אוכלת ביומיום, לאכול אותם לבד (או כשהן אוכלות) ואולי להביא לעצמך בכל זאת לאכול איתן יחד מידי פעם
ככה את מאתגרת את עצמך במידה מסויימת, חווה את הטיול אבל עדיין לא יוצאת מאיזון
התחושה הזו של השליטה שאת מדברת עליה, לא באמת אמיתית, למרות שהיא יכולה להרגיש כזו.
בזה שאת נכנעת לרצון הזה לא לאכול בחוץ, את מונעת מעצמך חוויות. את מאבדת את השליטה על החיים שלך לטובת ההפרעה.
תחשבי שעוד כמה שנים יכול להיות שתתחרטי על זה שלא נסעת ליומיים האלו להנות. אם לא היית בתוך המחשבות האלה איזה כיף יכל להיות לך. כמה פשוט יכול היה להיות הטיול הזה.
אני לא באה לשפוט, ובטח שלא להגיד לך מה לעשות. אני באה ממקום מזדהה, הייתי את לפני שנה וחצי :(
החיים הרבה יותר טובים מחוץ לחרא הזה.
ועכשיו לגבי הטיול-
כמה אפשרויות. לדעתי הטובה ביותר היא לשחרר לחלוטין- כמה שזה מפחיד. לבוא ולהכריח את עצמך לשבת ולאכול את מה שהן אוכלות. את לא צריכה לאכול שונה מהן. העולם לא יחרב- אני מבטיחה.
זו יכולה להיות התמודדות טובה בשבילך, כי בסופו של דבר תרצי לנסוע לטיולים, מסע לפולין, טיול אחרי צבא וכו. את לא רוצה למנוע את כל זה מעצמך.
אפשרות נוספת זה להביא לעצמך אוכל 'בטוח' כמו ירקות ודברים שאת אוכלת ביומיום, לאכול אותם לבד (או כשהן אוכלות) ואולי להביא לעצמך בכל זאת לאכול איתן יחד מידי פעם
ככה את מאתגרת את עצמך במידה מסויימת, חווה את הטיול אבל עדיין לא יוצאת מאיזון
באותו הנושא: